Masturbation als Single

Selbstbefriedigung hat gerade als Single auch viele Vorteile. Hier erfährst du, von welchen fünf Benefits du profitieren kannst.

Masturbation ist eine heisse Bereicherung fürs Sexleben – und lohnt sich umso mehr, wenn du Single bist. Warum Selbstbefriedigung besonders als Single wertvoll sein kann, verraten wir dir in diesem Artikel: Hier kommen 5 Vorteile von Solosex als Single.

Erkunde dich selbst

Wer sich selbst und den eigenen Körper gut kennt, hat besseren Sex – das ist ein Fakt. Durch Masturbation kannst du ein Verständnis für dich und deinen Körper entwickeln: Du findest heraus, was dir Lust macht und was sich besonders gut anfühlt. Falls du vorhast, in Zukunft mit einer Partnerin oder einem Partner intim zu werden, bist du durch diesen Vorteil schon bestens vorbereitet und kannst mit einem gestärkten Selbstbewusstsein besser kommunizieren, was deine Bedürfnisse und Vorlieben beim Sex sind.

Geniesse die Freiheit

Vorteil Nummer zwei: Wenn du Single bist, musst du deine sexuellen Bedürfnisse mit niemandem abgleichen. Wann und wie oft du dich selbst befriedigst, kannst du ganz alleine entscheiden. Das sieht beim Sex in einer Beziehung oder beim Daten anders aus: Zwei Menschen haben nicht immer zur gleichen Zeit Lust und/oder sind nicht interessiert an denselben Kinks. Beim Masturbieren kannst du dich also voll und ganz auf dich selbst konzentrieren und hast die volle Freiheit, ohne Rücksicht nehmen zu müssen. 

Weniger Risiken

Solosex ist sorgenfrei! Da du dabei nicht mit einer anderen Person intim wirst, musst du dir keine Gedanken um Verhütung oder sexuell übertragbare Krankheiten machen – ein schöner Vorteil! Aber klar, trotzdem solltest du deine Sextoys sauber halten und gut reinigen, damit du sicher lange Freude an ihnen hast und alles gesund und hygienisch bleibt. So kannst du deine Orgasmen auch mit einem richtig guten Gefühl auskosten und dich schon aufs nächste Mal freuen…

Ab ins Training

Wir blicken in die Zukunft – wer als Single masturbiert, hat nämlich einen weiteren Vorteil in künftigen Beziehungen: Regelmässige Selbstbefriedigung fühlt sich nicht nur toll an, sie funktioniert auch wie ein Training für die sexuelle Leistungsfähigkeit. Heisst: Wenn du bei dir selbst Hand anlegst, kannst du dadurch deine Ausdauer verbessern und du findest heraus, wie du deine Erregung länger geniessen kannst. Damit werden die künftigen Stunden zu zweit noch heisser und ausgiebiger…

Ganz ohne Druck

Wichtig ist: Auch in einer sexuellen Begegnung mit einer anderen Person solltest du nie den Druck spüren, etwas tun zu müssen, das du nicht willst. Dennoch können beim Sex zu zweit gewisse Vorstellungen und Erwartungshaltungen präsent sein, wie alles ablaufen soll (beispielsweise dass alle Beteiligten zwingend zum Orgasmus kommen müssen) oder wie oft Sex stattfinden soll. Diese Gedanken können Stress erzeugen: Wir geraten unter Druck, performen zu müssen und eine gewisse Leistung abzuliefern. Bei der Selbstbefriedigung fällt dieser Aspekt komplett weg und du kannst den Vorteil geniessen, ganz auf dich selbst zu hören, ohne Druck.