Tantra Sex – ein neuer Weg zu noch mehr Lust
Für viele klingt Tantra Sex wie etwas aufregend exotisches, und vielleicht einzigartiges, dass einem noch mehr Vergnügen bereiten kann. Nur Wenige hingegen wissen wirklich, was Tantra Sex eigentlich ist.
In vielen Kulturen gilt Sex als etwas Erholsames, etwas dass unserer Entspannung dient. Bei Tantra Sex handelt es sich um eine spirituelle Methode aus dem antiken Osten das Bewusstsein zu erweitern und die Gegensätze von männlicher und weiblicher Energie zu einem Ganzen zu vereinen. Tantra Sex ist dabei der Schlüssel zu sexueller Lust und geistiger Stärke, welche durch eine Reihe von Ritualen erworben werden. Alles was es dafür braucht sind ein paar richtige Informationen und deine Unvoreingenommenheit gegenüber neuen Erfahrungen.
Die richtige Stimmung
Erschaffe eine entspannte Atmosphäre in dem Raum, den du nutzen möchtest – ob Schlafzimmer oder Wohnzimmer bleibt dabei dir überlassen. Mit vielen gemütlichen Kissen, weichen Decken, und Kerzen, gerne auch einige Duftkerzen, erzeugst du genau die richtige Stimmung.
Sei offen – geistig, physisch und emotional
Lass dich einfach drauf ein. Sollte dich irgendetwas an dem Erlebnis stören oder dir unangenehm sein, dann überspring den Part, aber versuche dein Unbehagen zu überwinden. Diese Gefühle kommen für gewöhnlich durch Scham, sind aber unbegründet. Während eurer Übung, bleibt verspielt und neugierig und findet heraus, welche der Schritte euch lustvolle Momente bereiten. Versucht euch nicht in sexueller Weise zu berühren. Da es bei Tantra um einen langsamen Aufbau von sexueller Energie geht, hilft es am Anfang Kleidung zu tragen. Zieh dir also etwas Bequemes an, das dich nirgends einschränkt.
Tantra – so beginnt ihr
Setzt euch gemütlich gegenüber. Manche sitzen gerne im Schneidersitz, andere legen ihre Beine übereinander. Welche Position sich auch immer gut für euch anfühlt. Schaut euch lange in die Augen, denn die Augen sind der Schlüssel zur Seele. Schaut euch solange in die Augen bis ihr euch wohl bei dieser Übung fühlt. Es gibt keine Zeitvorgabe dafür. Jedes Paar braucht unterschiedlich lang. Habt ihr das Unbehagen überwunden, dann habt ihr auch eine Verbindung zueinander erschaffen. Das ist das Ziel! Genau diese Art von Verbindung braucht ihr, um Tantra Sex geniessen zu können. Behaltet den Augenkontakt während den Übungen stets bei!
Folgt nun dieser Anweisung
- Atmet gemeinsam. Versucht die Atmung zu verlangsamen und zu synchronisieren. Wenn du möchtest, fühl den Herzschlag deines Gegenübers an seiner oder ihrer Brust.
- Um eine noch stärkere Verbindung zu schaffen, sagt euch gegenseitig, was euch verbindet oder was ihr an eurem Schatz so liebt – z.B. „Ich liebe es, wenn du….“ oder „Es ist erotisch, wenn du….“. Sei ehrlich mit dem was du sagst und wie du dich im Moment fühlst. Wechselt euch ab.
- Streiche mit deinen Fingerspitzen ganz sanft und langsam dem Körper deines Lieblings entlang. Somit erweckst du seine oder ihre Nerven und verstärkst die Empfindung. Nicht vergessen – Augenkontakt halten! Necke deinen Liebsten oder deine Liebste, indem du deine Finger nahe der Genitalien oder Brüste entlang gleiten lässt, ohne diese wirklich zu berühren.
- Wenn ihr noch nicht in der Yab-Yum Position seid, dann rückt jetzt in diese. Umarmt euch. Atmet gemeinsam.
- Versucht ein paar tantrische Küsse: Eure Lippen sind leicht geöffnet und berühren sich. Atmet gemeinsam ein und aus. Danach könnt ihr euch einem leichten, langsamen, sinnlichen Kuss hingeben.
- Gebt euch gegenseitig eine Tantra-Massage. Beginne die Massage bei nicht erogenen Zonen und gehe nach einiger Zeit langsam zu den erogenen Bereichen über. Du kannst nur mit den Händen massieren oder aber auch mit Massagestäben, Federn, Stoffe oder Wachs von Massagekerzen verwenden. Hiermit hört es nicht auf, es gibt noch viel weiteres Massagezubehör. Denkt daran: die Tantra-Massage ist nicht zur sexuellen Stimulation gedacht, versucht also euren Partner nicht zum Orgasmus zu bringen. Vielmehr geht es darum eine tiefer Verbindung und Lust zu erschaffen.
- Das Finale: eine Möglichkeit wäre nun Sex zu haben. Alternativ könnt ihr auch zum Ende nebeneinander liegen und den Moment geniessen und die Energie spüren. Bei Tantra Sex liegt Geschlechtsverkehr nicht im Fokus, ist aber eine der Möglichkeiten, die ihr wählen könnt. Entscheidet ihr euch Sex zu haben, beginnt langsam und wählt eine Position (oder mehrere) bei der die Verbindung bestehen bleibt und wenn möglich ihr euch in die Augen sehen könnt. Bleib konzentriert und verliere dich nicht im Moment. Erlaube der Energie zwischen euch und eurer Verbindung hin und her zu wandern. Ihr könnt Tantra so oft und lange erkunden wie ihr möchtet. Es gibt keine Grenzen. Letztendlich geht es darum eure Lust zu erkunden und Vergnügen in neuen Wegen zu finden.
