Top 5 Masturbationstechniken für Frauen

Hier findest du 5 Techniken, die den Solosex als Frau noch lustvoller machen.

Du hast Lust darauf, deine Me-Time intensiver zu gestalten? Liebe Frauen, get ready: Hier gibts Inspiration für 5 spannende Masturbationstechniken.

Zum Start als Reminder: Es gibt nicht die eine beste Art, sich selbst zu befriedigen: Es gibt so viele Varianten und jeder Körper ist anders! Lass dich auf Neues ein und finde heraus, was sich für dich gut anfühlt. Wie immer gilt: Stay safe und hole den Konsens ein, wenn andere Personen involviert sind.

Tipp 1 – Erkunde deine Hotspots

Wenn du dich selbst befriedigst, spielst du wahrscheinlich mit deiner Klitoris und/oder massierst deinen G-Punkt. Es lohnt sich, auch andere erogene Zonen in deinen Solosex einzubeziehen: Streichle für diese Technik beispielsweise deine Brustwarzen und die Innenseiten deiner Oberschenkel, dadurch wird die Lust im ganzen Körper spürbar und du nimmst alles noch intensiver wahr.

Tipp 2 – Nimm Sextoys dazu

Wenn du deine Handarbeit aufs nächste Level heben möchtest und dir mehr Abwechslung wünschst, bieten sich Sextoys an: Ob Auflegevibratoren, Dildos oder G-Punkt-Toys, für jede Vorliebe ist etwas dabei. Teste dich durch die verschiedenen Funktionen, Formen und Farben und entdecke dabei, was zu dir und deinem Selbstbefriedigungsstil passt.

Tipp 3 – Probiere Edging aus

Normalerweise kämpfen wir ja gegen die Tendenz, Dinge aufzuschieben. Wenn es um Solosex geht, kann gerade das aber hilfreich sein! Die Technik namens Edging führt dazu, dass der Orgasmus sich intensiver anfühlt. Das Prinzip funktioniert nach dem Stop-and-Go-Prinzip – das heisst, du hörst kurz vor dem Orgasmus auf, dich anzufassen. Wenn du dann wieder weitermachst und folgend wieder stoppst, wird es immer aufregender. Hinauszögern lohnt sich!

Tipp 4 – Nutze einen Spiegel

Unsere Körper leisten täglich so viel – höchste Zeit, sie auch zu feiern! Darum schlagen wir dir eine besondere Masturbationstechnik vor, bei der du deinem Körper ganz intensiv begegnest: Schau dich im Spiegel an, betrachte deine erogenen Zonen und wie du dich bewegst, wenn du dich selbst befriedigst. Das kann das Gefühl der Erregung steigern – und ausserdem ist es ziemlich hot ganz bei sich zu sein und zu sehen, wie sehr man den Moment gerade geniesst. Selflove ist hot!

Tipp 5 – Erforsche deinen Körper im Wasser

Ab ins Badezimmer! Wasser kann eine spannende Komponente beim Solosex sein, weil sich alles anders anfühlt und sich dadurch Stimulationsarten ergeben können, die dir ein neues Lustgefühl bereiten. Entweder du nimmst bei dieser Masturbationstechnik ein Sextoy mit ins Nasse oder du probierst einfach aus, wie sich der Wasserstrahl vom Duschkopf an deiner Vulva oder anderen erogenen Zonen anfühlt.